Grzybica paznokci stóp lub paznokci dłoni to wstydliwy problem, wizualnie nieprzyjemny dla oka występujący czterokrotnie częściej u mężczyzn niż kobiet. Borykają się z nią górnicy, hutnicy, murarze, rolnicy, żołnierze i inne służby mundurowe, a także sportowcy. Przypadłość dość powszechna, bo co piąta osoba przynajmniej raz w życiu przechodzi infekcję grzybiczą.
Na co uważać, aby nie dotknęły nas zmiany paznokciowe i miejsc między palcami ?
Jeśli chodzimy na basen, saunę fitness, siłownie to radzimy spryskać paznokcie i skórę między palcami stóp i dłoni naszym preparatem Cu System EGP® lub Ag System EGP®. Oba preparaty mają właściwości antygrzybiczne. Miedź utrzymuje się nawet po godzinnej kąpieli. Szczególnie jest to istotne, gdy mamy urazy paznokci, naderwane skórki przy płytkach paznokciowych czy uszkodzony naskórek między palcami.
Pisaliśmy ostatnio o nadmiernej potliwości stóp, która może sprzyjać grzybicy. Pamiętajmy więc o zakładaniu przewiewnego obuwia i bawełnianych skarpetek. Ciepło i wilgoć, które panują we wnętrzu butów, szczególnie wykonanych z gumy i innych syntetycznych materiałów, to idealne warunki dla rozwoju grzybów. Ostrożność należy również zachować przy kupowaniu butów i nigdy nie przymierzać ich na gołą stopę. Nie powinno się chodzić na boso w pokojach i łazienkach hotelowych, internatach, sanatoriach a nawet po dywanie we własnym domu, jeżeli któryś z domowników ma grzybicę.
Stopy należy myć dwa razy dziennie, chyba że są przepocone, to wtedy częściej. Częstsze mycie, używanie dezodorantów zapachowych oraz niewłaściwego mydła, zaburza naturalny ochronny płaszcz lipidowy skóry, sprawiając, że skóra jest bardziej narażona na infekcje. Do mycia należy używać mydła lub żelu o pH 5,5. Raz dziennie stopy można umyć mydłem przeciwgrzybiczym o działaniu przeciwzapalnym, bakteriostatycznym i grzybobójczym, jednocześnie ograniczającym nadmierną potliwość. Bardziej higieniczną formą mycia jest oczywiście prysznic, który pozwala na dokładne spłukanie bieżącą wodą. Po umyciu, pamiętajmy, że grzyby lubią wilgoć, stopy trzeba dokładnie osuszyć, szczególnie powierzchnie między palcami, używając do tego oddzielnego ręcznika.
Korzystając z gabinetów kosmetycznych, wybierajmy tylko te, co do których mamy pewność, że narzędzia są w nich sterylizowane.
Całkowicie zrezygnujmy z korzystania z pumeksu. Dużo łatwiejsze w utrzymaniu czystości są tarki do ścierania zrogowaciałego naskórka.
Jeśli używamy systematycznie naszego sreberka czy miedzi (SYSTEM EGP®) będzie to nas chronić przed rozwojem patogenów.
